Autorizācija
Grūtnieču vingrošana
Uzdot jautājumu
Uzdot jautājumu
Nosūtīt jautājumu
Sniegt atsauksmi
Sniegt atsauksmi
Nosūtīt atsauksmi
Kontakti
Kontakti
Jūrmala, Bulduri, Vienības prospekts 19/21, LV 2010

Tālrunis: 27850380

E-pasts: pieraksts@jurmalasslimnica.lv

Uzdot jautājumu
Uzdot jautājumu
Nosūtīt jautājumu
Pieteikt vizīti
Pieteikt vizīti
Pieteikt vizīti
Visi Jūrmalas slimnīcas kontakti
jurmalasslimnica.lv

PAR PAKALPOJUMU

Nodarbību laikā uzsvars tiks likts uz to muskuļu nostiprināšanu, kas piedalās dzemdībās, elpošanas tehnikas un relaksācijas pozu apmācībām. 

 

Ieguvumi:

  • uzlabojas asinsrite – tas palīdz, ja radusies tūska, ir vēnu problēmas;
  • elpošana kļūst dziļāka – mātes un bērniņa šūnas saņem vairāk skābekli, tiek mazināta dedzināšanas sajūta pakrūtē, elpošanas vingrojumu apguve palīdz dzemdībās;
  • stiprinot muskuļus tiek uzlabota stāja, saudzēta mugura, mazināta slodze iekšējiem orgāniem;
  • uzlabojas zarnu trakta darbība;
  • āda kļūs elastīgāka – mazinās striju iespējamība;
  • stabilizējas nervu sistēmas darbība, tiek gūtas pozitīvas emocijas;
  • sieviete labāk izprot savu ķermeni, tas palīdz dzemdību laikā atslābināties, līdz ar to ir mazāks dzemdību komplikāciju risks gan pašai, gan bērniņam;
  • pēcdzemdību periodā dzemde ātrāk savelkas, ķermenis veiksmīgāk atjauno sākotnējo formu, ir vairāk spēka rūpēties par bērniņu.

Vingrošanu ieteicams sākt pēc 12. grūtniecības nedēļas.

 

Nodarbības notiek: katru otrdienu un piektdienu no plkst.15:30 līdz plkst. 16:30. Nodarbības vada fizioterapeite Inga Seņkāne. Maksa par nodarbību: 10 EUR (apmaksā reģistratūrā B korpusā pēc nodarbības). Līdzi jāņem sporta tērps; vingrošana notiek zeķēs. Paklājiņš un pārējais vingrošanas inventārs tiek nodrošināts. Vieta: Jūrmalas slimnīcā, B korpuss, 5.stāvs, Konferenču zāle. Pieteikšanās pa tālruni: 29747988.

 

 

CITI PAKALPOJUMI
KĀRTOT | ATLASĪT:
D G
G
Grūtnieču aprūpe

Jūrmalas slimnīcā pieejama valsts apmaksāta grūtniecības novērošana.

D
Dzemdības

Māmiņas var būt mierīgas – Jūrmalas slimnīcas dzemdību nodaļa uzņemsies rūpes par pašas māmiņas un mazuļa veselību un drošību, un priecāsies par ikvienu jaundzimušo bērniņu.

Grūtnieču vingrošana

PAR PAKALPOJUMU

Nodarbību laikā uzsvars tiks likts uz to muskuļu nostiprināšanu, kas piedalās dzemdībās, elpošanas tehnikas un relaksācijas pozu apmācībām. 

 

Ieguvumi:

  • uzlabojas asinsrite – tas palīdz, ja radusies tūska, ir vēnu problēmas;
  • elpošana kļūst dziļāka – mātes un bērniņa šūnas saņem vairāk skābekli, tiek mazināta dedzināšanas sajūta pakrūtē, elpošanas vingrojumu apguve palīdz dzemdībās;
  • stiprinot muskuļus tiek uzlabota stāja, saudzēta mugura, mazināta slodze iekšējiem orgāniem;
  • uzlabojas zarnu trakta darbība;
  • āda kļūs elastīgāka – mazinās striju iespējamība;
  • stabilizējas nervu sistēmas darbība, tiek gūtas pozitīvas emocijas;
  • sieviete labāk izprot savu ķermeni, tas palīdz dzemdību laikā atslābināties, līdz ar to ir mazāks dzemdību komplikāciju risks gan pašai, gan bērniņam;
  • pēcdzemdību periodā dzemde ātrāk savelkas, ķermenis veiksmīgāk atjauno sākotnējo formu, ir vairāk spēka rūpēties par bērniņu.

Vingrošanu ieteicams sākt pēc 12. grūtniecības nedēļas.

 

Nodarbības notiek: katru otrdienu un piektdienu no plkst.15:30 līdz plkst. 16:30. Nodarbības vada fizioterapeite Inga Seņkāne. Maksa par nodarbību: 10 EUR (apmaksā reģistratūrā B korpusā pēc nodarbības). Līdzi jāņem sporta tērps; vingrošana notiek zeķēs. Paklājiņš un pārējais vingrošanas inventārs tiek nodrošināts. Vieta: Jūrmalas slimnīcā, B korpuss, 5.stāvs, Konferenču zāle. Pieteikšanās pa tālruni: 29747988.

 

 

CITI PAKALPOJUMI
KĀRTOT | ATLASĪT:
D G